بهترین روش‌های درمان دیسک کمر

در ستون فقرات بدن درست بین مهره های کمری استخوان، صفحات یا بالشتک هایی از جنس غضروف وجود دارند که به آن ها دیسک می گویند. کمر انسان ها ۵ مهره دارد که استخوان مثلثی شکلی به نام استخوان خاجی در پایین آن ها قرار گرفته است. بنابراین می توانیم بگوییم که دیسک بین مهره ای در ناحیه کمر ۵ عدد می باشد. در واقع دیسک ها فشارهایی را که به ستون فقرات وارد شده است را جذب می کنند. همچنین حرکت بین مهره ها را بهبود می بخشد. بنابراین همه انسان ها دیسک عمر دارند. هنگامی که از دیسک کمر سخن می گوییم منظور، همان بیرون زدگی دیسک است.

برای این که درمان دیسک کمر را به درستی انجام دهید. ابتدا باید روش های درمان دیسک کمر را به خوبی بشناسید و سپس اقدام به درمان دیسک خود نمایید. در واقع ۹ روش درمان برای دیسک کمر وجود دارد که به شرح زیر می باشد:

دلایل و علائم پارگی دیسک کمر

دیسک کمر یکی از بیماری های ستون فقرات است که در کمر افراد ایجاد می شود. در کمر انسان ها، ساختار ژله ای شکلی هست که از پروتئین و آب ساخته می شود. معمولا انسان ها، کمر دردهای بسیار دردناک را نشانه دیسک کمر می دانند. به طوری که این درد مانع انجام فعالیت های روزانه می شود. دلایل پارکی دیسک کمر به شرح زیر است:

از بارزترین علائم پارگی دیسک وجود درد همیشگی در ناحیه کمر، اسپاسم شدید عضلانی، درد عمقی شدید در کمر و پاها، ضعف و بی حسی کمر، بی اختیاری مدفوع و ادرار است.

به طور کلی می توانیم بگوییم که علائم دیسک کمر بسته به میزان بیرون زدگی به صورت درد ناگهانی ضعیف، متوسط و شدید بروز می کند. درد امکان دارد با نشستن طولانی مدت، عطسه و سرفه بیشتر شود. در مواقعی نیز ممکن است درد فقط در ساق پا باشد و در کمر احساس درد نکنید. هنگامی که درد در ساق پا اتفاق می افتد بیانگر وجود فتق دیسک بزرگتری نسبت به درد در ناحیه کمری است.

راه های درمان دیسک کمر

ورزش کردن بهترین روش درمان دیسک کمر است. کسانی که دیسک کمر دارند، با هزینه کم، کمترین عوارض درمانی و درد، کمترین استرس در کوتاه ترین رمان، می توانند به زندگی عادی خود برگردند. روش های مختلفی برای درمان دیسک کمر وجود دارد. در زیر به چند مورد آن اشاره می کنیم.

مدت زمان درمان دیسک کمر

مدت زمانی که پارگی دیسک کمر ترمیم می شود به عواملی چون سن بیمار، سلامت کلی فرد بیمار، عضلات کمر و شکم و … بستگی دارد. فرد بیمار می توانند فشار وارد شده بر کمر را به راحتی کنترل کند و تنها فرد بیمار باید عضلات ناحیه کمر و شکم و ضعف عضلات خود را تقویت کنند و اقدامات لازم را برای بهبود خود انجام دهند.

در صورتی که دیواره دیسک سالم باشد بهبود پارکی دیسک کمر سریع تر انجام می شود و مدت زمان درمان دیسک کمر کوتاه تر می شود. سن فرد بیمار در مدت زمان ترمیم پارگی دیسک بسیار تاثیر می گذارد. ترمیم بافت های آسیب دیده در جوان ها بسیار زودتر بهبود می یابد و درمان می شود.

مدت زمان درمان دیسک کمر در افراد مسن دشوارتر از افراد جوان است. نکته دیگری که در مدت زمان درمان افراد بیمار به دیسک کمر قابل ذکر است. قدرت بدنی افراد می باشد چرا که افراد با قدرت بدنی بالا کمتر دچار بیماری دیسک کمر می شوند و در صورت ابتلا به بیماری دیسک کمر راحت تر و سریعتر بهبود می یابند. بنابراین می توان گفت که سیستم ایمنی قوی تاثیر بسزایی در ترمیم پارگی دیسک کمر دارد.

به طور کلی باید بگوییم که مدت زمان ترمیم دیسک کمر در ۹۰ درصد افراد بیمار به این بیماری ۱۲ هفته می باشد. افرادی که بعد از گذشت ۱۲ هفته باز هم دچار درد کمر هستند باید به پزشک مراجعه کنند. شما کاربران عزیز می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان دیسک کمر به سایت Clinicortopedi.com مراجعه کنید و اطلاعات مد نظر خود را بدست بیاورید.