درمان سریع درد دیسک کمر از جمله مواردی است که تمامی افراد مبتلا به دیسک کمر به دنبال آن هستند زیرا این درد در افراد احساسات ناخوشایندی همچون ناتوانی و … را ایجاد می‌کند. اگر شما قبل از این که آسیب جدی به اعصابی که تحت فشار دیسک هستند، وارد شود درمان دیسک کمر خود را آغاز کنید، می‌توانید از بروز مشکلات و عوارض زیادی همچون وارد شدن اسیب‌های ماندگار به اعصاب تحت فشار، ایجاد ناتوانی در حرکت فرد، نداشتن کنترل بر دفع ادرار و مدفوع و ناتوانی در فعالیت‌های جنسی جلوگیری کنید. وجود دردهای زیاد و یا خفیف در دیسک کمر باعث می‌شود تا فرد مبتلا به این بیماری احساسات بدی را در طول روز تجربه کند و همین مورد بر روی کیفیت زندگی وی تاثیر بگذارد. وجود درد در دیسک کمر باعث می‌شود تا فرد نتواند فعالیت‌های روزانه‌ی خود را به بهترین صورت ممکن انجام دهد. همچنین این درد و بیماری بر روی حضور فرد در محیط‌های مختلف اجتماعی همانند سرکار و… اثر می‌گذارد و بدین ترتیب می‌تواند تمامی فعالیت‌های فرد را با مشکلاتی روبرو کند. امروزه دلایل مختلفی باعث شده تا این مشکل بیشتر در جوامع شیوع پیدا کند و افراد زیادی به دیسک کمر مبتلا شوند. تجربه‌ی دردهای شدید ناشی از دیسک کمر باعث شده تا افراد به دنبال راه‌ها و روش‌هایی جهت درمان سریع درد دیسک کمر باشند تا به کمک آن‌ها از شدت درد دیسک کمر کم کنند. این موضوع دارای اهمیت زیادی میباشد و ما نیز به همین خاطر تصمیم گرفته‌ایم تا در ادامه بیشتر درباره‌ی دیسک کمر و درمان سریع درد دیسک کمر با شما صحبت کنید. اگر شما می‌خواهید که نسبت به درمان دردهای ناشی از دیسک کمر خود اقدام کنید و از این دردها رهایی یابید، مطالبی که در ادامه بیان می‌کنیم، مختص شما است و کمک زیادی به شما خواهد کرد.
آشنایی با دیسک کمر
یکی از شایع‌ترین بیماری‌های ارتوپدی که افراد زیادی را درگیر خود کرده است، بیماری دیسک کمر میباشد. این مشکل زمانی در افراد به وجود می‌آید که کمر آن‌ها تحت فشار و یا ضربه به قرار می‌گیرد. در حقیقت دیسک‌ها در بدن ما ساختارهایی ژله‌ای مانند هستند که در میان مهره‌های کمر ما جا گرفته‌اند و به نقش و وظیفه‌ی خود که جلوگیری کردن از وارد شدن فشار به مهره‌ها است، عمل می‌کنند. اگر بنا به دلایلی همچون ضربه و فشار شدید این دیسک‌ها از محل قرارگیری اصلی خود خارج شوند و در موقعیت دیگری قرار بگیرند، فشار زیادی به عصب‌هایی که در مجاورت این دیسک‌ها وجود دارند، وارد می‌شود و تحلیل قدرت در عضلات این ناحیه، درد و تنگی نفس را با خود به همراه می‌آورد. وجود درد و سایر عارضه‌هایی که این بیماری برای افراد به وجود می‌آورد باعث شده تا افراد به دنبال روش‌هایی باشند تا بتوانند به کمک آن‌ها درمان سریع درد دیسک کمر را انجام بدهند و از شدت درد در نواحی آسیب دیده کم کنند.
راه‌ها و روشهای درمان سریع درد دیسک کمر
شاید این مورد هم برای شما سوال شده باشد که آیا می‌توان درد دیسک کمر را سریعاً درمان کرد و عوارص‌های ناشی از آن را کم کرد. امروزه به واسطه‌ی پیشرفت‌های چشم‌گیری که در زمینه‌ی پزشکی رخ داده است، روش‌هایی بی نظیر برای درمان سریع درد دیسک کمر ابداع شده است.
در برخی از افراد ممکن است که فتق دیسک و درد در ناحیه‌ی دیسک کمر به صورت ناگهانی و بدون وجود دلیلی خاص ایجاد شده باشد. در برخی از زمان‌ها نیز افراد پس از این که جسم سنگینی را بلند کرده و یا جابجا کرده باشند، دچار این درد می‌شوند. درد در ناحیه‌ی دیسک کمر ممکن است چند روز مهمان شما باشد و در موارد شدید‌تر ممکن است که شما چندین هفته به این درد مبتلا باشید. اما راه‌های ابداع شده و کشف شده توسط متخصصان می‌تواند کمک کند تا شما این مشکل را درمان کنید. در ادامه چند روش از روش‌هایی که به درمان سریع درد دیسک کمر کمک می‌کند را برای شما بیان می‌کنیم.
فیزیوتراپی
انجام دادن برخی از حرکات ورزشی و اصلاحی می‌توانند کمک بزرگی به کاهش درد شما در ناحیه‌ی دیسک کمر کند. زمانی که شما با درد دیسک کمر به نزد پزشک متخصص مراجعه می‌کنید، معمولا اولین تجویز و پیشنهاد او به شما رفتن به فیزیوتراپی و انجام حرکات میباشد. این روش که جزو روشهای درمان سریع درد دیسک کمر میباشد نیازی به جراحی ندارد و در صورتی که شما به صورت مداوم و طبق تجویز پزشک آن را انجام بدهید، می‌توانید به خوبی درد دیسک کمر را کنترل کنید و کاهش بدهید. در طی جلسات فیزیوتراپی، فیزیوتراپیست پس از بررسی بدن شما تمریناتی را که برای شما مناسب میباشد را به شما داده و از شما می‌خواهد که به درستی حرکات را انجام دهید تا درمان سریع درد دیسک کمر به خوبی برای شما حاصل شود. اگر شما علاوه بر فیزیوتراپی حرکاتی که فیزیوتراپ به شما آموزش می‌دهد را در خانه نیز انجام دهید، می‌توانید به نتیجه‌ی بهتری در درمان سریع درد دیسک کمر دست پیدا کنید.
استفاده از ماساژ کمر
روش دیگری که شما می‌توانید برای درمان سریع درد دیسک کمر از آن کمک بگیرید، استفاده از ماساژهای کمر است. البته هر ماساژی برای کمر مناسب نیست و شما باید از از ماساژ مناسب برای دیسک کمر استفاده کنیم. یکی از بهترین ماساژ‌ها برای درمان سریع درد دیسک کمر، ماساژ بافت عمیق یا DTM میباشد. در طی این ماساژ ضربات آهسته و گاهی سفتی به کمر شما وارد می‌شود که این ضربات باعث تحریک عضلات در کمر می‌شود و تا حدودی آن‌ها را نیز تقویت می‌کند. زمانی که فشار ناشی از ماساژ به عضلات کمر شما وارد می‌شود گردش خون در عضلات شما افزایش پیدا می‌کند و میزان التهاب در این ناحیه کاهش پیدا می‌کند و همچنین اگر کمر شما دارای اسپاسم شده باشد، می‌تواند اسپاسم ایجاد شده در عضلات را برطرف کرده و کاهش بدهد. در برای از زمان‌ها نیز برای درمان سریع درد در دیسک کمر از ماساژ بافت نرم هم می‌توان استفاده کرد. البته شما باید به این نکته دقت کنید که نباید به صورت سرخود از ماساژ استفاده کنید و در صورت توصیه و تجویز پزشک می‌توانید از نوع ماساژ مناسب استفاده کنید.
مصرف کردن داروهای ضد التهابی
در برخی از زمان‌ها شما جهت درمان سریع درد دیسک کمر می‌توانید از داروهای ضد التهابی کمک بگیرید و با کاهش دادن میزان التهابات اطراف دیسک از میزان درد خود کم کنید. داروهای ضد التهابی موثری تاکنون توسط داروسازان ساخته شده است که مصرف درست و به جای آن‌ها کمک زیادی به شما در کاهش درد و همچنین فتق دیسک می‌کند. ایبوپروفن، آمپول کتورولاک، آسپرین و ناپروکسن از جمله داروهای ضد التهابی مناسبی هستند که شما می‌توانید از آن‌ها کمک بگیرید. اگر شما از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی نیز استفاده کنید، می‌توانید از اسیب‌های شدید جلوگیری کنید و میزان وارد شدن اسیب‌های بیشتر را کمتر کنید.
مصرف کردن داروهای شل کننده عضلات
دد برخی از مواقع پزشک پس از معاینه و بررسی میزان مشکل و درد شما در ناحیه‌ی دیسک کمر، مصرف کردن داروهایی که عضلات شما را شل و رها می‌کند را تجویز می‌کند. مصرف این داروها کمک می‌کند تا درد شما کاهش پیدا کند و به همین خاطر در درمان سریع درد دیسک کمر بسیار موثر است. البته درمان به وسیله‌ی این داروها مقطعی بوده و نمی‌تواند اثری دائمی همچون جراحی داشته باشد. اگر بخواهیم یکی از داروهای شل کننده عضلات موثر در درمان سریع درد دیسک کمر را به شما معرفی کنیم از بنزودیازپین نام خواهیم برد. این دارو دارای ترکیبات خاصی بوده که مصرف مداوم و خودسرانه‌ی آن منجر به اعتیاد به این دارو می‌شود به همین دلیل مصرف این قرص طبق تجویز پزشک صورت بگیرد.
استفاده از اوزون درمانی
روش درمانی دیگری که شما برای درمان سریع درد دیسک کمر می‌توانید از آن استفاده کنید، اوزون درمانی میباشد. در این روش پزشکان از گاز اوزون استفاده کرده و آن را به با استفاده از سوزن به دیسک وارد می‌کنند. در مرکز قسمت ژله‌ای دیسک مروتئین‌هایی وجود دارد که با تزریق اوزون، دچار اکسیداسیون می‌شوند و بدین صورت حجم دیسک کاهش پیدا می‌کند. بی‌حس کننده موضعی که در این ماده وجود دارد کمک می‌کند تا میزان اثر التهابی این ماده افزایش پیدا کند و به دنبال آن درد در این ناحیه کاهش پیدا می‌کند.
استفاده از اولتراسوند تراپی به صورت متمرکز
برای این که شما بتوانید میزان درد را در دیسک کمر کاهش دهید می‌توانید از روش اولتراسوند تراپی متمرکز نیز استفاده کنید. در این روش از دستگاهی استفاده می‌شود که لرزشی را در سطح کمر ایجاد می‌کند. این لرزش منجر می‌شود تا شما گرما زیادی را احساس کنید. اولتراسوند تراپی همچنین انرژی زیادی را به عضلات شما در ناحیه‌ی کمر، رباط، تاندون و استخوان‌ها وارد می‌کند و بدین صورت به درمان سریع درد دیسک کمر کمک می‌کند. اگر شما دردهای زیاد و شدیدی را در این ناحیه احساس می‌کنید، ممکن است روش تجویزی و توصیه شده توسط پزشک شما این روش باشد.
تزریق کردن بلوک ریشه عصبی
اگر به دنبال راهی هستید که درمان سریع درد دیسک کمر را بدون جراحی انجام دهید، تزریق کردن بلوک ریشه‌ی عصبی یکی از این راه‌ها میباشد. ابن روش در دسته‌ی روش‌هایی است که میزان تهاجمی بودن آن کم میباشد و سیگنال عصبی که در بین اعصاب نخاعی و مغز وجود دارد را قطع می‌کند. در محلولی که برای این کار استفاده می‌شود از بی‌حس کننده موضعی و کورتیکو استروئید نیز استفاده شده است که خاصیت ضد التهابی و ضد درد دارد و کمک می‌کند تا فرد دردی را احساس نکند. پزشکان علاوه بر این که این روش را برای درمان سریع درد دیسک کمر تجویز می‌کنند از آن برای تشخیص دادن علت ایجاد درد در بدن بیمار نیز بهره می‌گیرند. در تزریق بلوک ریشه عصبی اگر پس از انجام شدن تزریق درد شخص تسکین پیدا کند، مشخص می‌شود که علت ایجاد درد ریشه‌های عصبی بوده‌اند.
تزریق کردن استروئید اپیدورال
این روش درمانی از جمله روشهای درمانی است که پزشکان هم برای درمان سریع درد دیسک کمر و هم برای تشخیص دادن علت درد از آن استفاده می‌کنند. در این شیوه از تزریق ماده‌ای به خصوص در فضای اپیدورال تزریق می‌شود. فضای اپیدورال در واقع فضایی است که ستون فقرات را از لایه محافظ سختی که در این قسمت وجود دارد، جدا می‌کند. با انجام تزریق در این ناحیه درد ممکن است برای مدتی کوتاه و یا برای مدتی طولانی قطع شود و شما دیگر دردی را در این ناحیه احساس نکنید. بنابراین این روش را هم می‌توان در دسته‌ی روشهای درمان سریع درد دیسک کمر قرار دارد.
استفاده از گرما درمانی و سرما درمانی
روش دیگری که به می‌تواند در درمان فتق دیسک و درد در این ناحیه موثر باشد، گرما درمانی و سرما درمانی میباشد. زمانی که شما سرما درمانی را انجام می‌دهید، می‌توانید متوجه شوید که میزان درد و التهاب‌هایی که در کمر شما در ناحیه‌ی دیسک کمر وجود داشته است، کاهش پیدا کرده است. استفاده از گرما درمانی نیز کمک می‌کند تا میزان گردش خون در بدن افزایش پیدا کند و از این طریق وضعیت کمر را بهبود می‌بخشد. این دو روش درمانی در واقع مکمل یکدیگر هستند که بر روی نتیجه و اثربخشی یکدیگر اثر می‌گذارند اما شیوه‌ی درمانی آن‌ها دقیقا متضاد یکدیگر میباشد. وجود تضاد در میان انجام این دو روش باعث شده تا پزشکان انجام همزمان این دو روش را برای افراد توصیه نکنند. اگر قصد دارید که از این روش درمانی استفاده کنید باید ابتدا سرما درمانی را انجام دهید تا درمان سریع درد دیسک کمر انجام شود و درد در این ناحیه تسکین پیدا کند. سپس پس از این که درد شما تسکین پیدا کرد باید گرما درمانی را انجام دهید تا با زیاد شدن جریان و گردش خون در بدن روند بهبودی شما سرعت پیدا کنید.
جراحی کردن
روش دیگری که پزشکان در آخرین مراحل و در صورتی که وضعیت دیسک کمر فرد با هیچ روشی بهتر نشود، آن را تجویز و توصیه می‌کنند، جراحی کردن میباشد. جراحی کردن روشی است که علاوه بر درمان سریع درد دیسک کمر به برطرف شدن آن به صورت دائمی کمک می‌کند. البته پزشکان در هر شرایطی انجام عمل را برای فرد تجویز می‌کنند و پس از این که زدن بیمار و وضعیت دیسک او را مشاهده کردند نسبت به انجام این کار تصمیم گرفته و اقدام می‌کنند.
عمل جراحی جهت درمان سریع درد دیسک کمر در زمانی نیز تجویز می‌شود که دیگر سایر روشهای درمانی بدون نیاز به جراحی در فرد جواب نداده باشد. در چنین زمانی پزشکان عمل جراحی را تجویز می‌کنند و توصیه می‌کنند در اولیت فرصت، جراحی دیسک کمر انجام شود. علت این موضوع این است که ممکن است بیمار با عقب انداخت زمان جراحی فرصت طلایی که برای درمان در اختیار دارد را از دست بدهد و دیگر نتواند عمل را انجام داده و یا در صورت انجام نتواند نتیجه‌ی مطلوب را به دست آورد و به صورت کامل درمان شود.
شناسایی علائم درمان سریع درد دیسک کمر
زمانی که فرد به دیسک کمر مبتلا می‌شود، ممکن است که تا مدتی از وجود این بیماری باخبر نشود. اما باید بگوییم که این بیماری با علامت‌هایی همراه است که اگر فرد با این علائم آشنایی داشته باشد، می‌تواند سریعا با دیدن این علائم به پزشک مراجعه کند و از بدتر شدن وضعیت دیسک کمر خود جلوگیری کند. تشخیص سریع دیسک کمر نیز باعث درمان سریع درد دیسک کمر می‌شود. در ادامه‌ی این قسمت قصد داریم تا چندین نشانه از این بیماری را برای شما بیان کنیم.
- کمر درد
- درد سیاتیک یا درد در قسمت‌ها و اندام‌های تحتانی
- علائم عصبی حسی همانند خواب رفتن و گزگز کردن و سوزش در اندام‌های تحتانی
- بی حس در بعضی از اندام‌های تحتانی
- ایجاد اختلال‌هایی در حرکت فرد
- ظاهر شدن سندرم دم اسب که در این سندرم همه‌ی قسمت‌های تحتانی از کار می‌افتند و به همین دلیل فرد اختیار کنترل ادرار خودش را از دست می‌دهد.
این علائم از جمله علائمی هستند که شما در صورت مشاهده آن‌ها در بدن خود باید آن‌ها را جدی گرفته و به پزشک مراجعه کنید. اصلی ترین و بارزترین علامتی که در این بیماری وجود دارد کمر درد و درد در قسمت تحتانی است. اگر شما از روشهای درمان سریع درد دیسک کمر استفاده کنید می‌توانید این درد را کنترل کرده و کاهش بدهید.
شناخت انواع دیسک برای درمان سریع درد دیسک کمر
بیماری دیسک کمر از جمله بیماری‌هایی است که دارای انواع مختلفی میباشد و روش درمان سریع درد دیسک کمر باید با توجه به نوع دیسک و درد صورت بگیرد. اگر شما با انواع مختلف دیسک آشنا باشید، راحت‌تر می‌توانید مشکل خود را با پزشک مطرح کرده و به درمان خود نیز کمک کنید. در ادامه انواع مختلف دیسک کمر را برای درمان سریع درد دیسک کمر به شما معرفی می‌کنیم.
نوع اول دیسک کمر
در نوع اول دیسک کمر شما هیچ نقصی را در ساختار دیسک مشاهده نمی‌کنید ولی دیسک کمر شما از نظر فیزیولوژیکی دارای مشکل و ایراداتی میباشد و نمی‌تواند به درستی عمل کند. زمانی که افراد مبتلا به این نوع دیسک کمر به ام آر آی می‌روند و آزمایشات لازم جهت تشخیص دیسک کمر را می‌دهند، پزشک هیچ ایرادی را نمی‌تواند مبنی بر وجود دیسک کمر در فرد بیابد اما با این وجود فرد دارای مشکلاتی در دیسک کمر خود بوده و درد سیاتیک و درد کمر زیادی را تجربه می‌کند. در این نوع از دیسک کمر می‌توان از روشهای درمان سریع درد دیسک کمر همچون ورزش استفاده کرد و آن را درمان کرد.
نوع دوم دیسک کمر
در نوع دوم از این بیماری، آب موجود در دیسک کمر کم می‌شود و زمانی که فرد آزمایشات را انجام داده و ام آر آی می‌شود، در نتایج آن‌ها می‌توان کم بود آب و دهیدراتاسیون شدن دیسک کمر را به خوبی مشاهده کرد. آبی که در دیسک وجود دارد به رنگ سفید دیده می‌شود و دیسک کمر نرمال در ام آر آی دارای رنگ خاکستری میباشد. زمانی که دیسک دچار کم آبی شده باشد در این آزمایش ام آر آی به رنگ سیاه دیده می‌شود که به اصطلاح به آن دیسک سیاه می‌گویند.
نوع سوم دیسک کمر
دیسک ترک خورده نوع سوم از بیماری دیسک کمر میباشد که دیسک در آن دارای ترک‌هایی م‌ی‌یاشد. این ترک خوردگی‌ها می‌توانند به صورت طولی، عرضی و یا شعاعی بر روی دیسک ایجاد شده باشند. اگر قصد دارید از روشهای درمان سریع درد دیسک کمر برای این نوع از دیسک کمر استفاده کنید، باید با پزشک خود مشورت کنید.
نوع چهارم دیسک کمر
دیسک برجسته نوع دیگری از دیسک کمر میباشد. زمانی که دیسک در حالت طبیعی خود قرار دارد همانند دو آجری است که به درستی بر روی هم قرار گرفته آن و ملات بین آن‌ها نیز بسیار تمیز در بین دو آجر قرار گرفته است. اما دیسک برجسته شبیه به حالتی است که ملات از میان دو آجر بیرون زده باشد. برای استفاده از روشهای درمان سریع درد دیسک کمر باید با پزشک خود مشورت کنید و مطابق با نظر وی از این روش‌ها استفاده کنید.
نوع پنجم دیسک کمر
در برخی از موارد ممکن است که دیسک دچار پارگی شده و یا به اصطلاح سوراخ می‌شود. در این حالت محتویاتی که در درون هسته وجود دارند، باعث گشادتر شدن این سوراخ می‌شوند و هسته دیسک از حلقه خارج می‌شود. شما برای این نوع دیسک می‌توانید از درمان سریع درد دیسک کمر بدون جراحی استفاده کنید و در صورت عدم دستیابی به نتیجه مطلوب به سراغ عمل جراحی بروید.
نوع ششم دیسک کمر
کاهش ارتفاع دیسک کمر هم نوع دیگری از این بیماری میباشد. دیسک کمر در حالت طبیعی و نرمال دارای ارتفاع ۱۰ الی ۱۵ میلی متری است و زمانی که فرد دچار کاهش ارتفاع در دیسک کمر خود می‌شود این ارتفاع به ۵ میلی متر می‌رسد. اگر شما دارای این نوع دیسک باشید در آزمایشات سیتی اسکن به جای دیسک، شاهد هوا خواهید بود.
نوع هفتم دیسک کمر
حالت کلاپس نوع دیگری از دیسک کمر بوده که در آن دیسک کمر از بین رفته است. در این نوع دیسک شما می‌توانید شاهد تنگی کانال نخاعی نیز باشید. در حالت کلاپس در قسمت لبه‌های تنه مهره، شما می‌توانید شاهد ایجاد زایده‌های استخوانی باشید که به آن‌ها استودیو گفته می‌شود. این استوفیت‌ها خودشان به ریشه‌هاس عصبی فشار می‌آورده و درد را در این ناحیه ایجاد می‌کنند. برای درمان سریع درد دیسک کمر در این حالت، بهترین کار مشورت با پزشک و انجام توصیه‌ها و تجویز وی به صورت دقیق میباشد.
مدت زمان لازم برای درمان سریع درد دیسک کمر
مدت زمانی که برای درمان سریع درد دیسک کمر شما باید سپری کنید بستگی به شیوه‌ی درمانی دارد که شما انتخاب کرده و آن را انجام می‌دهد. همچنین میزان مشکل شما در این زمینه نیز بر روی مدت زمان درمان تاثیر می‌گذارد و زمان دقیقی را نمی‌توان برای درمان سریع درد دیسک کمر بیان کرد اما معمولا روند درمان بین ۱ ماه تا ۶ ماه میباشد. شما می‌توانید برای این که از مدت زمان درمان دیسک کمر خود مطلع شوید، می‌توانید به کلینیک فوق تخصصی ارتوپدی سعادت آباد مراجعه کنید تا پزشکان ماهر این مجموعه شما را معاینه کرده و پس از معاینه مدت زمان تقریبی که شما جهت درمان نیاز دارید را به شما اطلاع دهند.
معمولا پزشکان در مرحله اول درمان‌های بدون عمل را برای فرد تجویز می‌کنند و در صورتی که بهبودی حاصل نشد، به سراغ عمل جراحی جهت درمان سریع درد دیسک کمر می‌روند.
درمان سریع درد دیسک کمر در خانه
برخی از افراد شرایط مراجعه مداوم به پزشک معالج خود را ندارند و تمایل دارند که در خانه تمریناتی را انجام بدهند تا به روند درمان سریع درد دیسک کمر خود کمک کنند. افراد برای انجام این تمرینات ابتدا لازم است که به فیزیوتراپیست مراجعه کنند و حرکاتی که به درمان آن‌ها کمک می‌کند را از وی یاد بگیرند. سپس با انجام این تمرینات در خانه و اجرای صحیح آن‌ها به درمان سریع درد دیسک کمر خود کمک کند. یادگیری حرکات از یک فیزیوتراپیست حرفه‌ای مزیت بزرگی را برای شما با خود به همراه دارد. زمانی که تحت نظر یک فیزیوتراپیست قرار بگیرید، او در ابتدا به طور کامل بدن شما را بررسی می‌کند و متناسب با نوع دیسک شما ورزش‌هایی را برای شما طراحی کرده و به شما آموزش می‌دهد.
یکی از مواردی که درد دیسک را تشدید می‌کند و روند درمان را طولانی می‌کند، اضافه وزن است که شما با انجام حرکات ورزشی و حرکات آموزش داده شده توسط تراپیست می‌توانید وزن خود را کنترل کرده و کم کنید و به درمان سریع درد دیسک کمر خود کمک قابل توجهی کنید.
کلام آخر
در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با درمان سریع درد دیسک کمر آشنا کنیم و مواردی که در این زمینه مهم بوده و از اهمیت زیادی برخوردار است را برای شما نیز بازگو کردیم. دیسک کمر از جمله بیماری‌هایی است که با علائمی همراه است و شمت باید به محض مشاهده این علائم جهت درمان این بیماری اقدام کنید. اقدام به موقع و سریع کمک می‌کند تا شما بتوانید بدون نیاز به جراحی و با انجام روشهای درمانی این بیماری را کنترل کرده و درمان کنید.
اگر شما به دیسک کمر مبتلا هستید و به دنبال کلینیکی معتبر و ماهر در این زمینه می‌گردید، کلینیک فوق تخصصی ارتوپدی سعادت آباد بهترین کلینیکی است که شما می‌توانید به آن مراجعه کنید و از خدمات بی‌نظیر آن‌ها استفاده کنید. جهت رزرو کردن نوبت در کلینیک فوق تخصصی ارتوپدی سعادت آباد می‌توانید با شماره تلفن‌های موجود در این صفحه تماس بگیرید.
