زانو

عمل رباط صلیبی زانو از آن دسته از عمل‌هایی است که بر روی نحوه‌ی حرکت زانو و فرد تاثیر زیادی خواهد داشت و کوچکترین اشتباهی در طی این عمل می‌تواند، منجر به مشکلاتی سخت و دردناک شود. به همین خاطر به افراد همیشه توصیه می‌کنیم که انجام این عمل را به پزشکان و جراحان ماهر […]

آرتروز زانو به وضعیتی گفته می‌شود که در طی آن، غضروف‌های مفصل زانو دچار ساییدگی شده و به تدریج از بین می‌روند. این بیماری می‌تواند به درد، خشکی و تورم مفصل زانو منجر شود و بر عملکرد آن تأثیر منفی بگذارد. آرتروز زانو ممکن است بر اثر عواملی همچون افزایش سن، اضافه وزن، ژنتیک، آسیب‌دیدگی

رگ به رگ شدن زانو یکی از آسیب‌های شایع سیستم اسکلتی-عضلانی است که می‌تواند افراد در هر سن و با هر سطحی از فعالیت بدنی را درگیر کند. این آسیب معمولاً در نتیجه حرکات ناگهانی، چرخش‌های غیرطبیعی یا ضربه مستقیم به زانو اتفاق می‌افتد. در بین ورزشکاران، افراد مسن، کسانی که دچار ضعف عضلانی هستند،

یکی از شایع‌ترین مشکلات اسکلتی-عضلانی زانو درد است که می‌تواند فعالیت‌های روزمره فرد را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. یکی از حالت‌هایی که افراد زیادی در آن دچار ناراحتی یا درد در زانو می‌شوند، هنگام نشستن است. در بسیاری از موارد، علت زانو درد هنگام نشستن می‌تواند پیچیده و چندعاملی باشد. عواملی نظیر آرتروز

زانو درد یکی از شایع‌ترین مشکلات اسکلتی-عضلانی است که در میان افراد در سنین مختلف، از ورزشکاران حرفه‌ای گرفته تا سالمندان و حتی جوانان درگیر کننده است. عواملی همچون آرتروز زانو، آسیب‌های ورزشی، پارگی منیسک زانو، سائیدگی مفصل و بیماری‌های التهابی مزمن نظیر آرتریت روماتوئید از دلایل اصلی این نوع دردها هستند. در این میان،

ترمیم رباط زانو یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های افرادی است که به دلایل مختلف از جمله ورزش‌های سنگین، حوادث ناگهانی یا آسیب‌های مزمن دچار صدمات زانو مانند پارگی رباط صلیبی شده‌اند. این فرآیند پیچیده، نیازمند ترکیبی از مراقبت‌های پزشکی، فیزیوتراپی، و مهم‌تر از همه تغذیه صحیح است. آنچه می‌خوریم می‌تواند نقش بسزایی در تسریع روند ترمیم،

پارگی رباط صلیبی یکی از مصدومیت‌های شایع میان ورزشکاران است که در صورت ضربه شدید به زانو، پرش و فرود نامناسب، توقف و یا چرخش ناگهانی زانو اتفاق می‌افتد. افراد پس از پارگی رباط صلیبی، درد شدیدی را احساس می‌کنند و دچار تورم و ناپایداری زانو می‌شوند. بر اساس شدت مصدومیت، فرآیند درمان ممکن است

زانوی ناپایدار یکی از مشکلات رایج و چالش‌برانگیز مرتبط با مفاصل زانو است که می‌تواند فعالیت روزمره افراد را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. این عارضه که به دلیل عوامل مختلفی مانند کشکک ناپایدار زانو، ضعف رباط‌ها و آسیب‌های ساختاری ایجاد می‌شود، می‌تواند باعث کاهش کیفیت زندگی و حتی ناتوانی‌های حرکتی شود. از آنجایی

تاندون‌ها طناب‌های فیبری محکمی هستند که عضلات را به استخوان‌ها وصل می‌کنند. در صورتی که فشار زیادی به طور ناگهانی به تاندون زانوی شما وارد شود، تارهای تاندون دچار کشیدگی، پارگی جزئی یا پارگی کامل می‌شوند. علائم شایع این کشیدگی و پارگی شامل درد و التهاب در محل مفصل و محدودیت حرکتی است. انتخاب درمان

درد پشت زانو یک مشکل رایج است که در اکثر مواقع تنها به علت یک گرفتگی ساده عضلات پشت پا (اسپاسم عضلانی) ایجاد می‌شود. ورزش کردن و انجام فعالیت‌های سنگین مخصوصا بدون آمادگی قبلی و یا حتی کمبود سدیم از جمله مهم‌ترین دلایل گرفتگی عضلات هستند. به همین خاطر ابتدا مراقبت‌های اولیه از قبیل استراحت